Descripción

Incluye:

✔ Entrevista personal sobre historial deportivo.

✔ Test de esfuerzo ciclismo o carrera con medición de lactato.

✔ Establecimiento zonas de entrenamientos en relación a la respuesta metabólica (frecuencia cardíaca, potencia y ritmo/pace).

✔ Determinación del perfil fisiológico deportivo mediante los parámetros metabólicos.

✔ Conocimiento del tipo metabolismo utilizado durante el ejercicio para establecer una nutrición adecuada.

✔ Pautas sobre nutrición y entrenamiento deportivo.